Sie bringen deine Gedanken weg von den Sorgen, Ärgernissen und Herausforderungen des Alltags.
Diese Fragen könntest du dir zum Einstieg stellen:
- Wer bin ich?
- Woher komme ich?
- Warum bin ich hier?
- Wie kann ich wachsen?
Die Frage danach, warum du hier bist, geht in die Richtung einer Lebensaufgabe. Viele Menschen begeben sich auf die Suche nach dem Ort und der Tätigkeit, die sie erfüllt und auch Nutzen für andere bringt.
Außerdem kannst du durch diese Frage feststellen, was dir im Leben wichtig ist. Möchtest du ein großes Haus oder ein schnelles Auto haben? Oder gibt es einen tieferen Sinn im Leben?
Wenn dir dein Ziel im Leben klar ist, dann kannst du die Antwort für dein persönliches Wachstum suchen. Wie kannst du der Mensch werden, der du sein möchtest? Was sind die Beziehungen zu anderen Menschen dieser idealen Version von dir selbst?
Spiritualität bringt dich in Kontakt mit dir selbst. Wir tendieren dazu, Antworten oft in der äußeren Welt oder in materiellen Dingen zu suchen.
Wir finden hier zwar Herausforderungen und Aufgaben. Aber die wahren Antworten liegen in unserem Inneren.
Wenn wir uns mit unserer Spiritualität beschäftigen, stellen wir damit nicht nur eine bessere Verbindung zu uns selbst her. Je mehr wir uns damit auseinandersetzen, wer wir wirklich sind, desto besser funktionieren auch unsere Beziehungen im täglichen Leben.
Alle Antworten, die du für ein glückliches Leben brauchst, sind bereits in dir. Die Spiritualität lässt dich erkennen, welche Entscheidungen wichtig sind und was dir dabei im Weg steht.
Religionen bestehen oft aus Regeln und Vorschriften. Spiritualität lässt dich deine Beziehung zu einer höheren Macht selbst erforschen.
Spiritualität lässt dich bewusst und achtsam leben. Du kannst lernen, deine Intuition zu entwickeln und dadurch spirituelle Fähigkeiten zu entwickeln.
Je besser du dich selbst erkennst, desto eher wirst du auch dein Gegenüber als ganze Person wahrnehmen.
Das sind Gründe, wieso Menschen Spiritualität wichtig finden:
- Freiheit: Du kannst deinen Weg und dein Wachstum selbst lenken.
- Hoffnung: In schweren Situationen gibt uns Spiritualität Halt und Hoffnung.
- Tiefe: Für viele Menschen bekommt ein Leben mit Spiritualität mehr Bedeutung und Tiefgang.
- Stress: Viele spirituelle Praktiken wie Autogenes Training, Meditation oder Achtsamkeit reduzieren Stress.
- Frieden: Wenn du Gelassenheit entwickelst, dann wird dein Leben friedlicher, da du dich nicht in oberflächliche Streitereien verwickeln lässt.
- Zusammenhalt: Wenn du in einer spirituellen Gemeinschaft praktizierst, erfährst du neue Formen der Beziehung zu deinen Mitmenschen.
- Angst: Je mehr wir uns mit dem Leben und Spiritualität auseinandersetzen, desto eher verlieren wir die größte Angst des Menschen: die Angst vor dem Tod.
Im Alltag zeigt sich deine spirituelle Praxis darin, wie du dich dir selbst und gegenüber deinen Mitmenschen benimmst.
Bodenständige Spiritualität kann dir dein Urvertrauen wieder zurückgeben. Wenn du erkennst, dass du selbst die Verantwortung für dein Leben übernehmen kannst, dann hast du auch die Macht, es zu ändern.
Spiritualität zählt zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Manche spüren das Bedürfnis nach einem tieferen Sinn früher im Leben, andere erst dann, wenn sich der Tod nähert. Du musst jetzt nicht anfangen, Kristalle aufzuhängen oder Engel zu sehen.
Es bedeutet aber, sich mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen und auch vermeintlich unrealistische Gedanken und Unmögliches zuzulassen. Das verändert für kurze Momente.
In einer Welt, die von Leistung und Erfolg dominiert wird, sind die subtilen Momente selten, bei denen du ganz in und aus deiner Mitte agieren kannst.
Spiritualität und Achtsamkeit stärken die Verbindung zu dir selbst. Du kannst aus dem Hamsterrad der Selbstzweifel und Schuldzuweisung ausbrechen und lernen, deinem eigenen Ruf zu folgen.
